Category Archives: Joie de Vivre

Make yourself happy

In de tijd dat ik stage liep op de redactie van Fancy, hoorde ik mijn toenmalige chef K. vaak zeggen: “Het leven is een fiësta, maar je moet wel zelf de slingers ophangen.”. Die uitdrukking is me altijd bijgebleven. Want hoe belangrijk is het wel niet om het – zoals de Amerikanen zeggen – first & foremost leuk te maken voor jezelf? Klinkt misschien narcistisch, maar ik geloof dat je beter klaar kunt staan voor anderen als je ook jezelf gelukkig kunt maken. De allerbelangrijkste relatie in je leven is immers die met jezelf. Wat er ook gebeurt: je zit altijd met jezelf opgescheept. Altijd.

Een voorbeeldje: soms hoor ik mensen dingen zeggen als: “Ja ik eet toch maar alleen, dan ga ik niet uitgebreid koken.” Ik denk dan: waarom níet?! Waarom zou je níet je lievelingseten maken voor jezelf? Waarom zou je geen taart voor jezelf bakken? Dingen die je voor jezelf koopt niet als een cadeau in laten pakken in de winkel? Géén lipstick opdoen als je alleen thuis bent en de hele dag niemand ziet? Kom op, sjans een beetje met jezelf, doe moeite voor jezelf, investeer in de relatie die je hebt met jezelf. Want daar word je volgens mij toch een heel stuk gelukkiger van.

Foto: Lily Colins for ASOS Magazine

Aandacht Magazine

Zomaar een heeeele mooie pagina die me raakte uit Aandacht Magazine; het nieuwe tijdschrift uitgegeven door Stichting Pink Ribbon. Wat een bijzonder mooi blad hebben ze dit jaar gemaakt (ik vind de titel ook zo mooi gekozen!), boordevol mooie illustraties en quotes. Troostend en inspirerend. Jouw 6,95 gaat bovendien geheel naar Stichting Pink Ribbon, dus met jouw aankoop steun je het goede doel. Iets aardigs doen was nog nooit zo makkelijk.

Kijk voor meer informatie en een inkijkje in het blad op www.aandachtmagazine.nl.

I will never love you more than Woody Allen movies

Dit filmpje is al bijna een jaar oud. Maar het ademt zo’n ontzettende ‘joie de vivre’ uit en ik word er zo blij van, dat ik het alsnog met je wil delen. Uitgebracht door Kate Spade natuurlijk; moeder der kleurrijke collecties met een flinke dosis happy, maar gemaakt door Kinga Burza. Het leuke liedje is “I Will Never Love You More” van Soko. Let ook vooral op de befaamde motto’s van Kate Spade die door de video heen te zien zijn (bijv. het briljante “Eat cake for breakfast”). Enjoy!

Vrolijk de herfst door

Ik probeer me er tegen te verzetten. Stug pastelkleuren door dragen, me niets aantrekken van alle etalages in herfstkleuren, snel langs de pompoenen hollen in de supermarkt, de pepernoten al helemáál keihard negerend. Maar ik kan er nu niet meer omheen: het is herfst. Echt herfst. Oké herfst, ik geef me over! You win.

Hoewel ik normaliter ontzettend van de herfst houd en me verheug op oranje, geel en rood gekleurde bomen, heel veel blaadjes op de grond, regen, frisse ochtenden, en gezellige vesten, lijkt het alsof de herfst dit jaar toch wel erg vroeg komt. Maar dat kan ook aan mij liggen; nog geen week of twee geleden lag ik immers in bikini onder een palmboom (*zucht*).

Ik kan er nog maar niet aan wennen; de frissere temperatuur en de rainy days (zelfs de blik op mijn blije Parijse regenlaarzen kan niet verhelpen dat ik hier enigszins bluesy van wordt), dat je helemaal tot achterin je kledingkast moet duiken om nog iets te vinden wat je mogelijkerwijs aan zou kunnen en dat het ’s avonds al veeeel eerder donker wordt.

Het schijnt dat veel Nederlanders moeite hebben om de zomer te verruilen voor die eerste, weinig aantrekkelijk ogende herfstdagen (en als je elke dag op de fiets naar je werk moet, snap ik dat ook helemaal en heb je bij deze mijn eeuwig respect). Mijn moeder bijvoorbeeld: “Op het werk heeft iedereen zijn winterlaarzen al aan. Nou, mij niet gezien. 1 OKTOBER EN GEEN DAG EERDER!”. En vriendin N.: “NEnz, de oliebollenkraam staat verd*mme al om de hoek. Die pepernoten kan ik nog wel negeren, maar HIER MOET IK ELKE DAG LANGS!”.

Ik vrees dat we er allemaal aan moeten geloven. Maar hoe doe je dat als het in je hart & hoofd nog zomer is? Hoe overleven wij – gezonde jonge blommen – die koude ochtenden, hoosbuien en donkere dagen in Nederland? Kortom, hoe komen wij vrolijk de herfst door?

Hieronder 8 tips om te wennen aan die herfst en er nog van te genieten ook!

1. Oké, ik ben het ermee eens dat niets zo bevrijdend voelt als blote benen onder een zomerjurkje. Dat gaat helaas niet in de Hollandse herfst (tenzij je een blaasontsteking wilt riskeren en een tienrittenkaart van de openbare toilet hebt), maar look on the bright side: die stelten kun je wél mooi in een heleboel leuke panty’s en maillots steken (het ondergeschoven kindje van de modewereld)! Als je net als ik jarenlang hebt geleefd in een jeans, zal er met dit voornemen een wereld voor je opengaan. Echt waar. Je zult luxe panty’s van Falke ontdekken. Je zult de grootste lol hebben met gave panty’s met gekke prints. Je zult ervaren dat een maillot veel gezelliger en herfstiger voelt dan een spijkerbroek. Je kijk op de wereld zal zich verbreden!!!

2. Sowieso: ga je te buiten aan die herfstmode. Probeer je er niet tegen te verzetten, maar duik erin als een zilvervisje in een stapel Vogues (nooitnooitnooit duiken ze in die stapel huis-aan-huis-bladen, maar spaar een stapel tijdschriften van 7 euro per stuk en ze weten ze te vinden). Doe je tegoed aan breisels, aan zachte vestjes, aan gezellige warme jurkjes, aan kekke enkellaarsjes en het herfstpalet van wijnrood, donkerblauw, oker, mosgroen, chocoladebruin, etc. Edelsteenkleuren doen het ook erg goed. Kijk naar Blair uit Gossip Girl voor inspiratie.

3. Als het ’s avonds eerder donker wordt, is niets zo belonend als met een dvd op de bank kruipen. Nu heb ik een apart stapeltje dvd’s dat ik bestempel tot mijn herfstdvd’s. Als in: dvd’s, speciaal voor de herfst, die ook echt niet in een ander seizoen dan de herfst gekeken mogen worden (nou ja, hooguit in de winter). Autumn in New York, Serendipity, The Holiday, Confessions of a Shopaholic, You’ve got mail; geen hoogstandjes, maar wel superfijne feel-good-herfst-tv.

4. Nog zoiets: in de herfst dienst een mens zich oneindig te laven aan kookprogramma’s. Sinds kort is 24 Kitchen goddank in ons leven gekomen, maar download ook eens een paar afleveringen van ‘Nigella’s Kitchen’ (Nigella’s goddelijke huisvrouw-wezen doet elke huis & haard verwarmen), ‘The Delicious Miss Dahl’ of ‘Little Paris Kitchen’ met Rachel Khoo. Die serie waarin Jamie zijn eigen groenten verbouwt in zijn moestuin is ook very herfstig en cosy. Daarvan krijg je spontaan zin in landelijke Engelse kost.

5. Omarm de herfstkost. Echt waar, beste tip die ik je kan geven: de liefde voor het seizoen gaat door de maag. Bak een pecannotentaart of carrot cupcakes, zet op zondagmiddag een grote pan pompoensoep op, maak spruitjes met kastanjes (my fave!), zet een pannetje warme appelcider met kaneel op het vuur, vervang die zak chips door kaneelpopcorn en ga helemaal los met warme chocolademelk (tegenwoordig ook in allerlei smaken te koop), desgewenst met een dot marshmallows erbovenop.

6. Alle ontberingen die je moet doorstaan op zo’n gemiddelde Hollandse herfstdag! Las daarom voor jezelf iedere dag een rustig momentje van zen & zaligheid in. Ofwel: vier uur, thee-tijd. Pak net als Lady Gaga je favo theekopje van stal, kies de allerlekkerste gourmet-thee uit die je kunt vinden (voor mijn theetips, kijk hier), vul dat mooie Japanse theepotje, zet ‘m op tafel en ga erbij zitten terwijl je mijmerend voor je uit staart. Iets lekkers erbij mag: speculaas, chocolade met zeezout, een cinnamon roll van Starbucks of een stuk zelfgebakken carrot cake natuurlijk.

7. Maak ’t knus in huis. Koop een mooie deken die je over de bank drapeert, schud de kussentjes nog eens extra op, leg een gezellig stapeltje boeken of tijdschriften op je koffietafel, doe de gordijnen een beetje toe, steek kaarsjes aan of een leuk sfeerlampje. En wil je ’t echt helemaal knus in huis, ga dan voor een vloerkleed. Oeh en kerstlampjes zijn ook zo leuk. En rond Halloween natuurlijk die scary pompoen met een waxinelichtje erin voor de deur! Muhahaha! Vergeet ook vooral de slaapkamer niet, aangezien dat de perfecte locatie is voor luie zondagochtenden, als het buiten koud is en je nog even lekker met je huissokken aan met de krant erbij geniet van ontbijt op bed.

8. Stort je vast op de kerst-voorpret. Wat nou ‘da’s wel erg vroeg’?! Kerstmis sjeest altijd zo snel voorbij, dat je er maar beter vroeg bij kunt zijn. Ga op zoek naar kerstkaarten of maak ze zelf, bedenk alvast hoe je je huis wilt gaan versieren, maak pompoms die je straks in de kerstboom kunt hangen of aan de pakjes kunt knopen en maak in Spotify afspeellijsten met kerstliedjes. Ga ervoor en geniet ervan met jubelend hart.

Drink the wild air

Jongens, geloof me als ik zeg dat ik nooit het type ben geweest voor een strandvakantie. Speuren naar macarons in Parijs, sightseeing in New York, op de fiets door Valencia en Barcelona om mooie gebouwen te bekijken en fotograferen, ja graag! En vooruit: in een hangmatje liggen aan de veranda van een Frans vakantiehuisje in the middle of nowhere, daar was ik ook nog wel voor te porren. Maar aan het stránd liggen?! Was dat niet dodelijk saai? Zou ik niet helemaal gek worden van al dat zand in oren, ogen en andere zones? Zou ik dagenlang achtereen in bikini (want let’s face it: het strand biedt maar weinig mogelijkheden tot uit je bol gaan met outfits) kunnen liggen snurken op een ligbedje, met het ruisen van de zee en geknaag aan ijsjes als enige bijgeluiden, zonder ernstig te verlangen naar winkeltjes, stad en cultuur om mijn liefde voor mooie dingen te behagen? Turns out I can. Ik heb bijna een week lang alleen maar op een Valenciaans strand gelegen. In bikini (oké, ik had dan wel vier verschillende om af te wisselen…). Met zand in alle zones. En ik vond het heerlijk. Ik heb cocktails gedronken bij loungy strandtenten waar de zeebries door mijn haren waaide en de dj Bob Marley-liedjes draaide, ik heb verse geroosterde maïskolven afgekloven met mijn voeten in het zand, ik heb eindeloos liggen lezen op een ligbedje met zout op mijn huid en zand in mijn haar en gebakken visjes (inktvisjes!) gegeten in mijn bikini. Ik begrijp eindelijk wat Frank Ocean bedoelt als hij in één van zijn liedjes zingt: “why see the world when you’ve got the beach?” Meer heb je immers niet nodig voor onvervalste joie de vivre. Op een frisse douche na afloop na dan.

Omdat ik nu nog zo heerlijk loom ben van dat alles en nog heel even vakantie heb, ga ik nog even heeeerlijk na teren op mijn vakantie à la playa en laat ik je weten dat ik over een week or so weer helemaal fris, fruitig en verkwikt aan het bloggen zal slaan hier op nenz.net. Bereid je maar vast voor op een enorme happy list vol blijmakers. O en als je kan, ontsnap dan nog even – al is het maar voor héél even – naar het strand…

Niets om wakker van te liggen

Meestal slaap ik zo vast dat ik nog niet wakker zou worden als er een meteoriet naast mijn bed zou landen. Maar uiteraard krijg ik ook weleens mijn portie wakkerliggen. Zeker als het warm is. Soms word ik gewoon héél vroeg wakker – te vroeg om er al uit te gaan – en soms is het midden in de nacht dat mijn ogen zich openen in diepe duisternis. En dan… dan ga ik piekeren.

Niets zo vervelend als niet (weer) in slaap kunnen komen als je eigenlijk nog hartstikke moe bent. Zeker als je weet dat er morgen een dag op je wacht waarop je weer vol & energiek uit de startblokken moet. Maar nog vervelender vind ik het dat ik, als het pikkedonker is en ik alleen het plafond heb om naar te staren, ga piekeren als een malle. Over álles. Ik hoor het ook weleens van anderen: minuscule probleempjes lijken opeens enórm als je daarover nadenkt in het holst van de nacht. Het is denk ik een beetje vergelijkbaar met geluiden; die kunnen ’s nachts ook zo angstaanjagend anders klinken dan overdag (helemaal als je net als ik een kat hebt die ’s nachts begint te apenkooien).

Vroeger kon ik mezelf tijdens wakkerlig-sessies dan ook helemaal suf piekeren over alles wat los & vastzat en zat ik de volgende dag als een zombie achter mijn computer (da’s pas eng!). Maar nu wéét ik gewoon dat de dingen die je je ’s nachts in je hoofd haalt, niet echt zijn. Dat je gedachten een loopje met je kunnen nemen in het pikkedonker, als je slaperig bent en niet helder van geest. Je wordt niet gek, je leven is geen puinhoop: dit hebben we allemaal weleens. Het zijn maar gedachten.

Als ik nu weer eens wakker lig en ga piekeren, zeg ik tegen mezelf: dit is niet echt, je piekert alleen maar omdat het donker is, omdat het middenin de nacht is, ga slapen en morgen ziet alles er beter uit. Helpt dat allemaal niet en blijf je in allesverlammende kringetjes denken, download dan de ‘Relax’ app van Andrew Johnson op je iPhone. Deze hypnotherapist heeft een trommelvliezenstrelend Schots accent, maant je je ledematen te laten relaxen en babbelt je zo in slaap (tip: wel even opletten dat je bij de instellingen van de app instelt dat hij je laat slapen en je niet weer wakker gilt aan het einde, want dan heb je er alsnog niets aan). Helpt echt! Mijn moeder heeft het me ook weleens geleerd: ga in je hoofd je ledematen een voor een af en maak ze zwaar. Begin met je voeten, dan je kuiten, je knieën, je bovenbenen, je schouders, rug, etc. Het maakt mijn hoofd leeg en maakt mijn lijf loom & zwaar zodat ik weer in slaap kom.

En als dat allemaal ook niet meer helpt, dan ga ik er gewoon uit. Naar het licht van de woonkamer. Om te zien dat alles nog hetzelfde is gebleven, dat niets is ingestort (op wat smeulende puinhopen van Noodles na dan…), en dat het uiteindelijk áltijd weer daglicht wordt…

Print te koop via Etsy.

Happy birthday, Mr. Mandela!

Spread sunshine.

Volg je dromen: in gesprek met Miss Follow Your Bliss

Follow Your Bliss; je kent ongetwijfeld de mooie sierlijke armbandjes, kettingen en oorbellen waar je kwijlend van achter je beeldscherm zit. Maar FYB-oprichtster en owner Natalia Steendam (30) uit Amsterdam wil meer doen dan mooie sieraden maken alleen: zij doet wat ze écht leuk vindt en inspireert anderen om dat ook te doen. Want niets geeft meer happiness dan je dromen achterna gaan. Tijd voor een gesprek met Natalia, waarin we spraken over quarter life crises, nagellak en dingen waar je blij van wordt. “Ik ben het gelukkigst als ik lekker kan rommelen in mijn huisje met een koffietje. Én een bagel!”

Miss Follow Your Bliss begon haar carrière met een studie tot merkanalyst. “Ik hield me bezig met merkimago, dus echt een sprookje bedenken rondom een merk. Ontzettend leuk om te doen!” Maar toen ze eenmaal een goede vaste baan te pakken had, overviel haar – net als velen van ons – het welbekende ‘is dit het nou?’-gevoel. “Het waren nog net geen cubicles waar we in werkten. Heel onpersoonlijk. Alles draaide om werken, werken werken.” Bovendien was er iets gebeurd dat haar leven op z’n kop zette: haar nichtje Faro (op de foto linksboven) – tevens een goede vriendin – raakte betrokken bij een auto-ongeluk en kwam om het leven. Ze was pas 25 jaar. Een ontzettend heftige gebeurtenis die Natalia niet in de koude kleren ging zitten: “Ik kreeg een complete burn-out. Op het werk bleef het maar doorgaan over relatief onbelangrijke dingen, terwijl er in mijn leven net zoiets ingrijpends was gebeurd. Ik kon niet meer werken, ik zat alleen maar thuis, diep ongelukkig.”

De familieleden van Natalia, waaronder ook de moeder van haar nichtje, spoorden haar aan om haar gedachten te verzetten door creatief bezig te zijn. “Het zijn allemaal creatieve mensen, die druk waren met mozaïeken, zepen maken, noem het maar op. Door te knutselen ben je heel erg in het nu en niet zo bezig met je gedachten. Dat hielp. Ik begon zelf sieraden te maken. Mijn nichtje zat zelf ook in de sieraden, was edelsmid. Ik dacht altijd dat ik heel onhandig was! Maar het ging me goed af. Toen een vriendin mij vroeg om haar te helpen een webshop op te zetten en daar vervolgens niks mee deed, dacht ik: dat kan ik ook zelf doen!”

En toen ging het snel. Via Flickr.com startte ze een try-out-webshop. Binnen twee weken had ze al heel wat verkocht. “Dat ging echt als een trein!”, aldus Natalia. Wat ze bovenal zo fijn vond, was dat ze elke dag echt haar eigen ding kon doen. Geen cubicle, niks ‘moeten’ en creatief bezig zijn: “Ik ben net een kind, ik wil alleen maar spelen. Waarom kunnen we niet elke dag wat anders doen?”

Een collectie komt bijna organisch tot stand: “Ik begin altijd met denken in kleurencombinaties. Voor de eerste collectie was pastel de inspiratiebron en bij de nieuwe Eyecandy collectie voor de zomer colorblocking tinten. Daar ben ik gek op! Ik voerde alles altijd uit in goud, maar ik merkte dat er ook veel vraag kwam naar zilver en rosé. Dus daar ben ik ook mee aan de slag gegaan.”

Voor haar materialen reist ze wat af. “Veel materialen koop ik bij groothandels, maar ik ga ook op reis, naar Parijs bijvoorbeeld. Dan struin ik de meest afgelegen buurtjes helemaal af. Da’s best vermoeiend ja, want je moet heel goed scannen.” En wanneer past iets nou helemaal bij Follow Your Bliss? “Dat draait om de juiste kleuren. En het mag niet teveel diamantjes bevatten! Daar wordt alles mee bezaaid tegenwoordig. Ook écht ‘Follow Your Bliss’ is: als het in de essentie heel erg simpel is. Dat vind ik mooi en daar kun je tegenwoordig maar moeilijk aankomen. Een ketting met een simpele bedel is niet te vinden, ze hangen er gelijk vanalles bij. Ik wil dat met mijn ontwerpen terughalen.”

Follow Your Bliss is inmiddels uitgegroeid tot een merk dat van A tot Z klopt en de armbandjes, kettingen, ringen en oorbellen verspreiden zich razendsnel onder liefhebsters van mooie sieraden. Steeds meer mensen leren de webshop kennen, mede door de waanzinnige publiciteit die Natalia al kreeg. Flair Flavourites, en de websites van LINDA Magazine en Cosmopolitan ; allemaal prezen ze de armbandjes, kettingen, oorbellen en ringen van Natalia. “Het verhaal erachter is nog het belangrijkste”, zegt ze zelf. “Ik vind het zo gaaf dat ik reacties krijg van mensen die heel dankbaar zijn. De sieraden herinneren ze eraan om hun eigen bliss te volgen. Laatst sprak ik iemand die haar 5-jarig jubileum vierde en zei dat ze alleen maar sieraden van Follow Your Bliss droeg!”

Een multi million dollar business is dan ook niet het doel. “Hoe ik het over 10 jaar voor me zie? Pfff, ik denk echt in het nu. Follow Your Bliss moet gewoon leuk en inspirerend blijven. Ik ben ook wel zo’n controlfreak die alles in eigen hand wil houden, dus ik zou voorlopig nog niet weten hoe ik dingen moet gaan uitbesteden. Daar heb ik echt nog geen beeld bij.”

Toch zijn er ook dromen: “Ik zou wel heel graag een atelier willen hebben, in een mooi pand. En dat iemand anders dan het kantoorwerk doet of de winkel aan de voorkant runt. Daarnaast wil ik ook doorgaan met conceptontwikkeling. Waar ik blij van word, is het creëren van concepten. Brainstormen, nadenken, enthousiast worden van nieuwe ideeën.”

Of ze nog een ultieme cheer-up-tip heeft, wil ik nog graag weten. “Tja, dat vind ik moeilijk, want niet alles werkt voor iedereen. Wat mij altijd heeft geholpen, is meditatie. Terug naar de kern. Weet je; het leven draait niet om materiële dingen, een mooi figuur, kleding, de juiste baan of je status. Mediteren lukt inderdaad niet van de ene op de andere dag – in het begin kreeg ik er alleen maar hoofdpijn van – maar zorg voor visualisatie, ga er boeken over lezen, filmpjes op Youtube over kijken. De laatste tijd ben ik ook zo druk geweest dat ik niet aan mediteren ben toegekomen. Eigenlijk heel raar: als je druk bent, sta je heel ver van jezelf af. Hoe vind je je bliss dan? Dat is dan ook mijn tip om je bliss te vinden: zoek het intern, in plaats van extern.”

Win een ketting van Follow Your Bliss!

Speciaal voor de lezeressen van NEnz.net geeft Follow Your Bliss 3 exclusieve kettingen weg (op de foto op het parasolletje). Jij kunt er één winnen!

Wat moet je doen? Het motto van Follow Your Bliss is ‘spread the bliss around you‘. Daarom: vertel ons wat jij doet om ‘bliss’ te verspreiden om je heen óf bedenk een creatieve manier om dat te doen. Mail ons je antwoord op die vraag (nenzworld@gmail.com), samen met je naam, adres, postcode en woonplaats. De leukste en meest creatieve inzendingen worden gepubliceerd op www.nenz.net en 3 lucky lezeressen ontvangen zo’n beauty van een ketting. It’s all about the bliss, baby!

Meedoen kan t/m donderdag 5 juli

Must-read: Bonjour Happiness!

Een jaar of drie geleden ontdekte ik bookdepository.co.uk: een Engelse site waar je zo’n beetje alle (Engelstalige) boeken kunt bestellen die je maar kunt bedenken, zonder verzendkosten en vaak voor een veel aantrekkelijker prijs dan elders (houd ik je weer geld over voor macarons!). Kookboeken, kunstboeken, boeken over mode, special interest boeken, biografieën van celebs, Engelse romans… Volgens mij was het toen een intens grauwe januari-maand en snakte ik naar een beetje vitamine D. Bij bookdepository.co.uk kwam ik er toen achter dat er in Amerika en Engeland ontzéttend veel boeken worden geschreven over het onderwerp ‘happiness’. Ik besloot een hele stapel te bestellen. Sindsdien ben ik altijd op zoek naar nieuwe boeken met nieuwe inzichten over levensgeluk.

‘Bonjour Happiness; secrets to finding your joie de vivre’ is zo’n boek dat beschrijft hoe je meer ‘happiness’ haalt uit het dagelijks leven en dan in het bijzonder: op de Franse manier. Want of ze nou op het platteland wonen of in het bruisende Parijs: die Fransen, die weten hoe ze van het leven moeten genieten. De joie de vivre is er niet voor niets uitgevonden! Want is dat niet de sleutel tot een gelukkig leven: genieten van het simpele, alledaagse? Plezier halen uit je werk, goed voor je lichaam zorgen, met volle teugen genieten van eten (croissants! macarons! wijn! beurre noisette!) zonder te bunkeren, lol hebben met je kleding, vrienden en familie koesteren en ga zo maar door.

Bonjour Happiness deelt de trucjes van de Francaises met je en leert je dat je zelfs een flinke dosis joie de vivre kunt halen uit het dweilen van de keukenvloer (al helemaal met roze handschoenen en een funky sjaaltje in je haar), dat je er gelukkiger van wordt als je vaker de benenwagen pakt dan weer die tram, bus of auto, dat je ‘kledingstukken voor speciale gelegenheden’ niet alleen moet bewaren voor speciale gelegenheden – het is zonde om er nu níet van te genieten – en dat het misschien niet praktisch, maar wel zinvoller is om boodschappen niet allemaal in één keer te doen, maar bij voorkeur dag voor dag, zodat je de meest verse ingrediënten in kunt slaan en echt kunt genieten van wat je die dag hebt gehaald. Kleine, simpele tips maar allemaal toepasbaar, die ervoor zorgen dat je je meer bewust bent van de dingen die je doet, zodat je er des te meer van kunt genieten. Geluk draait volgens mij niet zozeer om grootse dingen, maar juist om het alledaagse. “Enjoy the little things in life, for one day you’ll realize they were the big things.

Dit boek is – kortom – zo’n boek dat je steeds weer even van de plank kunt pakken om door te bladeren, inspiratie bij op te doen en blij van te worden.

Bonjour Happiness!: secrets to finding your joie de vivre van Jamie Cat Callan is voor 12,16 te koop via Bookdepository.